Traducere
O zi din viata: Mobilitatea acasa. Acest film educational este oferit de Magee Rehabilitation - Jefferson Health System prin intermediul unui grant oferit de Fundatia Kessler. Ma numesc Frankie La Macchia, sunt un T-6 complet, paraplegic. O zi din viata: Mobilitatea acasa. Inca de la inceput de cand am fost ranit, am fost repartizat unui asistent social. Un asistent social afla pur si simplu totul despre mine: unde lucrez, ce fac, daca lucrez... daca conduc o masina... Se pun toate aceste intrebari. Pe baza acestor observatii, in cazul meu... Traiesc intr-un oras, intr-o casa duplex. Am avut un loc de munca. Voiam sa revin sa lucrez... inca lucrez, bineinteles. Exista o companie, numita OVR, adica Biroul de reabilitare profesionala din Philadelphia. Au facut o evaluare in care se spune cati ani are subiectul, care este nivelul afectiunii sale, daca a lucrat, daca are un loc de munca, cum ajunge la serviciu, cum intra si iese din locuinta. Acestia fac o evaluare. Aceasta persoana revine la locul de munca, iar OVR-ul va va ajuta, sa va luati o casa si sa o echipati cu dispozitivele adecvate, pentru intrarea si iesirea din locuinta. Un lucru pe care il fac inainte de a ma imbraca este sa-mi inspectez pielea, mai ales, partea din spate. Un lucru pe care-l fac, este sa tin in apropiere o oglinda, si o lanterna. Pun oglinda aici si imi inspectez pielea in acest mod, pentru a ma asigura ca nu exista nicio zona inrosita, iar daca exista vreuna, vad daca se albeste si daca revine sangele acolo. Acesta este un semn important. Daca aveti pete rosii... si nu se albesc exista posibilitatea ca acolo sa se fi acumulat presiune. Si nu doriti asta. Ma intorc ca sa verific si cealalta parte folosind aceeasi tehnica. Este foarte important sa-ti mentii pielea intacta, sa-ti verifici calcaiele, degetele, tot ceea ce de obicei nu simti, trebuie sa te asiguri si sa verifici orice roseata, orice zona bruna sau vanataie deoarece iti poti suci laba piciorului. Intotdeauna verific, sa fie intact face parte din rutina, dar este foarte important sa aveti grija de calcaie, de degetele de la picioare, cat si de celelalte parti ale corpului in care nu aveti senzatii sau miscare. Sa va asigurati ca nu exista presiune sau pete rosiatice pentru ca pot duce la deteriorarea pielii. O sa ma ridic acum... Pun astea aici... Trec aici... Un lucru pe care a trebuit sa-l fac atunci cand am cumparat aceasta locuinta... La inceput baia nu era echipata corespunzator. Voiam o chiuveta sub care sa-mi incapa picioarele, iar cada sa nu fie prea apropiata de chiuveta si de perete pentru ca trebuia sa pot sa intru si sa ies din ea. In legatura cu rutina intestinelor... Incerc sa ma duc zilnic la baie, iar acest lucru ma ajuta sa ma simt bine, stiind ca intreaga zi nu voi mai avea nici o problema. Depinde de cat de mult mananc. Pot evita rutina o zi, dar trebuie sa sar si peste o gustare, pentru ca regula de baza este o mai buna sanatate interioara. Si inca ceva... Cand am fost ranit, cand te afli in centrul de recuperare sau la spital ei iti fac rutina intestinelor seara. Cred ca asa este mai convenabil pentru ei. Eu mi-am ales sa-mi fac rutina de dimineata astfel ca am libertate in restul zilei si nu trebuie sa-mi fac griji, iar cand ma vad cu prietenii... "Ups, e 9.30, este timpul. Trebuie sa ma duc acasa si sa ma ocup de treburi." In mod obisnuit, folosesc scaunul pentru ca mi-este mai usor sa ma transfer de pe scaun si este mai usor pentru mine sa ma ridic si, de asemenea, pentru mine este mai usor sa ma curat mai bine pentru ca se inalta. Trag apa, fac tot ce trebuie sa fac, apoi, ma duc la dus. Ma deplasez pe scaun, cu grija. Este nevoie de un transfer corect, intotdeauna trebuie sa ai grija ca pielea sa nu se juleasca sau sa se zgarie. Din moment ce sunt aici... Ceea ce am este un dus.... deoarece atunci cand dau drumul la apa acesta este de mare ajutor... Asa ca, cand sunt pregatit, dau drumul la apa in acest mod si asa il folosesc. Pun dusul pe mine, peste tot pe unde ajung. De fapt, este foarte bine ca-l am pentru ca daca nu l-as fi avut, apa ar fi curs pur si simplu. Este bine sa ai un dus. Este amuzant, pentru ca sta agatat acolo si toata lumea isi poate lua unul. Pentru mine nu este o problema. Cam asa sta treaba cand folosesc dusul. Iau prosopul si ma sterg in timp ce ma aflu pe scaun. Este evident ca n-as putea face transferal si sa ma misc ud peste tot. Deci, incerc sa ma sterg aici apoi, iau prosopul si-l pun peste scaun in acest fel. Apoi fac transferul. La fel ca la intrare, pun piciorul afara, si ma pregatesc de transfer. Apoi, pun mana aici, pun stanga jos, ma imping si gata. Trebuie sa te asiguri ca te-ai sters bine, pentru ca nu vrei sa stai cu hainele ude. Acest lucru poate provoca leziuni ale pielii. Pentru mine este foarte important sa fiu uscat. De obicei ma urc in pat si ma usuc, dar inainte de asta imi iau hainele. Ca sa fiu sincer, cat stau sub dus ma gandesc cu ce o sa ma imbrac. In acest moment, am idee ce o sa port, asa ca o sa ma duc aici si o sa-mi aleg hainele, o sa le pun aici si le duc in dormitor. In acest moment, imi pun aici pantalonii, sosetele, cureaua si ceea ce este si mai important, lenjeria. Ii pun acolo, apoi... De obicei, aici imi tin numai pantofii. I-as putea pune pe pat si sa ma imbrac cu toate acolo, dar nu vreau sa-mi aduc pantofii in pat, pentru ca acolo dorm. De vreme ce inca sunt ud, am hainele aici, sosetele, pantalonii, cureaua... lenjeria... Urmatorul lucru pe care-l fac este sa ma urc in pat in acest fel. Iau prosopul... apoi, urmatorul lucru pe care-l fac este sa ma rostogolesc in acest fel si, din moment ce ma aflu aici, iau prosopul, si termin de sters. Ei bine, imi sterg restul corpului, ma asigur ca degetele sunt bine sterse, spatele, toate partile sa fie sterse, apoi, imi iau hainele si ma imbrac. Incep cu sosetele, apoi imi pun lenjeria. De obicei ma folosesc de sosetele, s-ar putea sa fie de ajutor, mai ales cand va imbracati. Daca aveti sosete, va ajuta sa nu va alunece picioarele. Cand nu am sosete, picioarele mele cad. Cu sosetele, ma folosesc de ele sunt ca un fel de suport care-mi ajuta picioarele sa nu alunece. Imi este mai usor sa ma imbrac. Imi iau pantalonii, de obicei ii apuc de aici, si-mi trec piciorul prin el... Apoi, procedez la fel cu celalalt. Metoda aceasta merge la blugi, la pantalonii de lucru... De obicei asa procedez. Trag de ei, cu pantalonii astia e putin mai complicat, dar ii ridic cand dintr-o parte, cand din cealalta. Totul functioneaza in acest fel, continuati... Dupa cum observati, cu sosetele este putin altfel fiindca picioarele mele nu aluneca. Ma asigur ca totul este ridicat, si gata! Pantalonii sunt pe mine. Ca sa-i scoti este mult mai usor. Este mai mult ca... Nu este ceva complicat... Tot ce trebuie sa fac este sa trag de cate o parte de fiecare data... Ceva de genul asta... Avand o alta pereche de pantaloni pe mine complica putin lucrurile. Daca nu i-as fi avut, i-as fi scos mai usor. In acest moment... ii scot asa... continui sa trag... continui sa trag... apoi, asta e... acum ii scot de pe mine... Tin piciorul drept in acest fel, il scot afara... la fel si celalalt... Gata! Pantalonii sunt scosi. Poftim! Acum va voi arata... cum procedez de obicei ca sa ma misc din talie. Tehnic, putem face asta la fiecare jumatate de ora. Depinde de cat de des o faceti. Mai ales, depinde si de ce vi s-a spus, astfel ca ea sa intre in rutina dvs. si sa devina ca o a doua natura. Si devine o a doua natura. Uneori, chiar daca nu trece o jumatate de ora, imi spun: "Am stat destul." Sa ma ridic si sa ma fatai putin. Felul in care lucreaza aceasta zdruncinare este... E ca si cum un ceas v-ar anunta ca a trecut cate o jumatate de ora. Deci, la fiecare jumatate de ora va veti scutura pentru 30 de secunde. Cand o fac, o fac simplu, e cam asa... ma tin asa si ma misc putin, ca sa pun in miscare sangele. Tu nu trebuie sa faci asta. Cateva miscari dintr-astea si sangele incepe sa circule Asta dureaza cam 30 de secunde. Incerc sa fac asta din 30 in 30 de minute. Este important pentru ca nestiind ce se intampla in partea inferioara, poti sta acolo, si corpul tau poate acumula presiune si ultimul lucru pe care-l doresti este sa ai probleme cu pielea. Acum vreau sa va arat cum fac curat in casa. Aici am un mic dulap in care tin tot ce imi trebuie, toate produsele de care am nevoie pentru curatenie. Modul in care le-am organizat... Aici imi tin prosoapele, la indemana, aici am deodorantele, solutia pentru lentilele de contact, si tot ce am nevoie. Aici sunt cele pe care le folosesc cel mai mult. Jos, sunt toate produsele... asa ca incerc sa tin totul la indemana si le-am pus la nivelul meu. Dupa cum observati, acolo nu este nimic, deoarece... As putea folosi apucatorul daca as dori ceva de acolo, dar este inutil pentru ca ar trebui sa-mi iau apucatorul si mi-e peste mana. Iau stergatorul de praf si mergem sa stergem praful. Voi curata monitorul, toate lucrurile, toate din camera, incep sa le sterg de praf. Si cam asta e... Pentru ProStemCell.org Traducere si adaptare: niki si alex_wishmaster - titrari.ro
