Traducere
CAPITOLUL 6: SFATURI PRACTICE PENTRU ACOMODAREA CU TRAUMATISMUL MEDULAR. In ianuarie 2006, sotul meu, Bob, a fost grav ranit intr-o explozie in Irak. Era corespondent de razboi pentru ABC News. Intr-o clipa, socul acelei stiri ne-a intors familia cu susul in jos. Mintea iti este asaltata de ganduri, in legatura cu ce se va intampla cu tine si cu cel drag tie. Pe langa informatiile pe care le voi impartasi prin acest video sunt o multime de lucruri cu care trebuie sa te adaptezi si sa le intelegi. Stiu. In acest moment, si mai tarziu, probabil vei experimenta stadii normale ale emotiilor. Poti geme de durere. Cu toate ca procesul durerii este diferit pentru toti, este normal sa experimentezi negarea si neincrederea, urmata de tristete, furie, intelegere si in final, resemnarea. Este firesc sa te gandesti la modul in care erau lucrurile inainte de accident. Te poti simti depasit de situatie sau poti incerca sa mergi mai departe ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat. Fiecare se descurca diferit cu astfel de sentimente. Sa nu te surprinda ca relatiile cu familia si prietenii sunt puse la incercare. Cu timpul, si cu ajutor, vei incepe sa te adaptezi si sa intelegi ca esti cu totul alt om. CERE AJUTORUL. La centrul de recuperare vei primi ajutor de la preotul centrului sau de la proprii tai conducatori religiosi si spirituali. Consilierea de grup, de asemenea, poate fi de ajutor. Daca acestea nu sunt posibile, vorbeste cu un prieten sau cu cei dragi. Roaga pe cineva in care ai incredere sa-ti permita sa-ti exprimi furia si durerea, inainte de a-ti oferi raspunsuri si solutii. Este o perioada esentiala in randul comunitatii tale. Aproape oricine are un prieten sau pe cineva cunoscut care a trecut prin ceva asemanator si care poate oferi sfaturi si sprijin. Nu este momentul sa fii erou. Cere ajutorul la biserica, vecini si colegi. Odata ce sunteti stabilizat si pregatit pentru externare din centrul de recuperare, medicii si coordonatorul cazului dvs. va vor vorbi despre optiunile posibile pentru altfel de ingrijire sau tratament. Acestea pot include: un centru de recuperare, ajutor la domiciliu, sederea pe termen scurt sau lung intr-un centru de ingrijire, sau recuperare zilnica la un centru de langa locuinţa dvs. Coordonatorul de caz sau reprezentantul financiar din spital va vor ajuta sa intelegeti aceste optiuni de plata, in functie de asigurarea de sanatate, compensatii de la angajator, ingrijire sau beneficii medicale sau optiunea unei plati daca va permiteti. CUM POATE FAMILIA AJUTA FAMILIA SI PRIETENII. In timp ce parcurgeti cerintele complexe pentru recuperarea celui drag, este o idee buna sa numiti un membru al familiei sau un prieten apropiat ca persoana de legatura. Aceasta persoana poate colabora cu coordonatorul de caz pentru a negocia asigurarea si cu organizatiile guvernamentale care pot avea influenta asupra cazului si a rambursarilor. Asigurati-va ca aceasta poate face fata intrebarilor tuturor, raspunzandu-le, si sa nu accepte un refuz atunci cand la mijloc este ceva important. Acestia ar trebui sa tina un jurnal, notandu-si raspunsurile la intrebarile echipei de ingrijire a pacientului, si sa-si noteze etapele importante sau esecurile, astfel incat sa poata ajuta ca acesta sa atinga recuperarea maxim posibila. Chiar daca medicii mi-au spus ca va dura o lunga perioada, tot am fost nepregatita pentru cat avea sa dureze recuperarea. In timp ce luati in considerare optiunile disponibile, ganditi-va la aceste intrebari. Poate vreun membru sau mai multi membri ai familiei, sa va ofere ajutor? Prietenii sau familia pot face cu schimbul? Exista vreun prieten apropiat sau un membru al familiei pensionat, care lucreaza part-time sau care-si poate lua liber de la serviciu ca sa va ajute, sau optiunea dvs. include angajarea unui ingrijitor daca este necesar? Exista prieteni, vecini, membrii ai comunitatii crestine care pot alcatui o echipa de sprijin sau care pot ajuta la strangerea de fonduri. Sa aveti pe cineva pe care sa puteti conta, cu acces la internet si competente de calculator, care sa primeasca e-mailuri, sa se alature grupurilor de suport sau comunitatilor online care ofera o baza de date de voluntariat. RESURSE UTILE. Multe state au birouri finantate de la buget, care sa ajute oamenii cu dizabilitati. Verificati in comitatul dvs. pentru a vedea ce posibilitati ofera. Acestea pot oferi adrese online pentru sprijin in ingrijirea personala, servicii de transport specializate si chiar avocati care va pot asigura ca locul de munca respecta legea pentru ca cel drag sa poata reveni la serviciu daca este cazul. Inarmati-va cu cat mai multe cunostinte posibile verificand grupuri de ajutor locale sau organizatii pentru traumatisme medulare, cat si organizatii la nivel naţional, cum ar fi Societatea Americana de Traumatisme (ATS), Fundatia Christopher Reeve si Dana, sau organizatia pe care o reprezint, Asociatia Nationala de Traumatisme Medulare (NSCIA). Acestea ofera instrumente de ajutor si liste si le puteti gasi cu usurinta online. Nu cautati la intamplare subiecte legate de traumatismele medulare. In schimb, bazati-va pe binecunoscutele organizatii care au consolidat deja informatii utile. TRAIREA UNEI VIETI IMPLINITE. Recuperarea dintr-un traumatism medular necesita timp. Multe persoane care au suferit un traumatism medular continua sa traiasca o viata implinita. Este important sa fii motivat si sa primesti ajutorul de care ai nevoie. Este important pentru membrii familiei sa-si poarte de grija in cel mai bun mod cu putinta. Incercati sa va intoarceti de la centrul de recuperare ca sa va puteti odihni. Lipsa de somn poate face mai rau decat stresul si riscati sa va imbolnaviti. Mergeti la plimbare sau continuaai-va hobbiurile, cum ar fi tricotatul sau dezlegarea cuvintelor-incrucisate, pentru a nu va mai gandi la ceea ce s-a intamplat. Asa, veti avea o mai buna concentrare. NU RENUNTA NICIODATA LA SPERANTA. Oricine a suferit un accident medular, nu va trece peste el. Vor trece luni sau ani pana cand veti face fata si sa va acomodati. Cel mai bun mod in care sa va acomodati este sa va pastrati mintea deschisa in timpul fiecarui pas al procesului si sa nu renuntati niciodata la speranta. Profitati de toate avantajele pe care le ofera terapia, vorbiti despre sentimentele si ingrijorarile voastre si intalniti-va cu alte persoane si familii care au trecut prin asa ceva. Va pot ajuta. Stiinta face pasi importanti. Devine din ce in ce mai probabil sa poata fi refacute unele legaturi in maduva spinarii care sa permita recuperarea unor functii. Puteti fi siguri ca comunitatea medicala va va impartasi aceste progrese, in timp ce se intampla. Ceea ce puteti face este sa maximizati functia pe care o aveti in acest stadiu Oferiti-va cele mai bune conditii. Fiti cat mai independenti. Intoarceti-va la scoala sau la serviciu si reintegrati-va in viata de familie. Ca facand parte din familie sau ca prieten al cuiva cu traumatism medular putem doar face tot ce putem ca oameni. Le spun tuturor: "Sunt doar o mamica ce face tot ce poate." Avem nevoie de incurajare, sprijin si ingrijire pentru persoanele pe care le iubim si sa avem grija de noi insine. Stiu ca acest lucru nu este intotdeauna usor. Veti fi surprinsi de ceea ce ati facut. Sunteti rezistenti. Am oferit fiecare dram de putere pe care l-am avut. Si voi puteti. Stiu ca puteti. Cred cu tarie in puterea credintei, familie, prieteni, speranţta si iubire. Familiile noastre sunt daruri minunate. Si asta va va ajuta. Speram ca acest videoclip v-a fost de ajutor si va continua sa fie in timp ce-l revedeti alaturi de prietenii si membrii familiei. In ceea ce priveste ghidul nostru online, ca instrument la indemana, va va ajuta sa va reamintiti termenii si site-urile utile. Va multumesc ca ne-ati urmarit. Va dorim toate cele bune, cu cele mai bune ganduri pentru cei dragi si pentru familie. Pentru ProStemCell.org Traducere: niki si alex_wishmaster - titrari.ro Deosebite multumiri pentru extraordinarul suport: * Lee Woodruff; * organizatiilor sponsor; * spitalelor si organizatiilor participante; * medicilor, avocatilor, ingrijitorilor si expertilor care au aparut in fata camerei; * pacientilor si familiilor care traiesc cu leziuni ale creierului sau ale maduvei spinarii si care si-au dat consimtamantul pentru a fi filmati.
