Traducere
Cand veti avea nevoie sa deschideti vreo usa, trebuie sa va apropiati de usa si sa va asigurati ca nu este incuiata. Multi oameni isi ranesc degetele de la picioare pur si simplu incercand sa dea un ghiont usii ca sa nu-si piarda avantul. Asigurati-va ca usa nu este incuiata. Daca va trebui sa folositi clanta deschideti usa si folositi rotile. Incercati sa impingeti cu rotile. Daca impingeti usa, la randul ei, aceasta va va impinge inapoi. Dupa ce deschideti usa, veniti putin dintr-o parte, pentru ca usa va va impinge spre partea stanga si nu vreti sa va loviti de marginea usii. Deci, va deplasati putin dintr-o parte, incercati sa ramaneti cat mai mult posibil ca sa va oferiti cat mai multa libertate si continuati sa impingeti cu rotile. Daca in timp ce intrati v-ati impotmolit, va puteti folosi coatele pentru a tine usa la distanta de roti. Si reusiti sa treceti. Cand veti avea nevoie sa deschideti vreo usa, sunt multe feluri in care puteti face asta. Unul dintre acestea ar fi, daca sunteti un tetraplegic cu leziune la nivel inalt, sa folositi tehnica pe care o folosesc paraplegicii, impingand usa si deschizand-o. O alta modalitate pe care am folosit-o la inceputul accidentarii, este deschiderea usii cu spatele. In aceasta situatie, va treceti mana prin manerul de aici va intoarceti si va sprijiniti de perete, deschideti usa si va introduceti mana in spatele usii si impingeti din nou. Trebuie sa stiti cateva lucruri: daca nu aveti suficient triceps, puteti impinge usa intr-o parte, va intoarceti in fata ca sa o impingeti si apoi intrati. Daca aveti tricepsi, este bine. Daca nu aveti tricepsi, tehnica pe care o puteti folosi este sa deschideti usa, sa intoarceti scaunul spre usa si sa folositi rotile ca s-o impingeti. Apoi impingeti usa ca sa o deschideti. Cand ajungeti in acest punct, trebuie sa va intoarceti si sa rulati scaunul cu spatele si astfel puteti intra. Ar trebui sa mentionez ca aceasta usa este extrem de accesibila. Dupa cum observati, acest maner este foarte larg. Majoritatea usilor nu au si nu sunt atat de accesibile. Astfel, multi tetraplegici atunci cand incearca sa deschida usa nu reusesc sa-si treaca mana printr-un maner ingust. Aceasta usa este in regula, si sunt locuri in care puteti gasi usi accesibile. Daca aveti probleme sa treceti de o usa, va trebui sa veniti dintr-o parte a usii si sa rulati in fata cam o jumatate de metru. Motivul pentru care trebuie sa faceti acest lucru este ca trebuie sa aveti o anumita distanta ca sa puteti intra. Puneti mana pe usa, apoi va intoarceti cu spatele. Daca aveti roti de 60 de centimetri obtineti o raza de 30 de centimetri. Aveti nevoie de un spatiu de 15 centimetri intre voi si usa. Daca stati la o jumatate de metru distanta, veti obtine cei 15 centimetri intre voi si usa. Acest lucru va fi suficient ca sa deschideti usa, de fapt, sa deschideti usa cu ajutorul scaunului, sa impingeti ca sa o deschideti. Sunt multe moduri in care puteti face asta. De multe ori, cea mai grea parte este sa treceti mana prin deschiderea usii. Asa ca nu uitati acest lucru. De asemenea, tineti minte ca trebuie sa va luati mana de aici, inainte sa impingeti usa ca sa o deschideti. Nu vreti sa impingeti prea mult usa inainte de a va lua mana. Traducere pentru ProStemCell.org niki si alex_wishmaster - titrari.ro
