O Noua Sansa | O Noua Viata

Traducere

Deseori le spun oamenilor "continua si vei reusi". Ceea ce vreau sa spun prin acest lucru e ca uneori nu te simti fericit, optimist sau binedispus. Dar tu doar le mimezi, deoarece atunci cand te comporti intr-un anume fel, adopti acel comportament. Optimismul de fapt schimba niste procese in creierul tau; elibereaza serotonina, care e un antidepresiv natural. Deci fara sa iei toate acele medicamente, poti sa ramai optimist si sa iti ajuti organismul sa-si revina si sa faca fata.